Verhaltenstherapie - Schematherapie und integrative Psychotherapie

Schematherapie: Heilung aus der Vergangenheit für ein besseres Morgen

Die Schematherapie ist eine Form der integrativen Psychotherapie, die auf die inneren Dialoge setzt. Sie wird vor allem für Störungsbilder eingesetzt, die ihren Ursprung in Kindheit und Jugend haben. Sie selbst kommt aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und wurde um verschiedene Techniken erweitert. Die Schematherapie eignet sich sehr gut, um dysfunktionale Gefühlszustände zu bearbeiten. Im Rahmen der Therapie werden die Situationen, die zur Dysfunktion geführt haben, bis zu ihrem Ursprung in der Biografie zurückverfolgt. In zahlreichen Studien war die Schematherapie gegenüber anderen psychotherapeutischen Verfahren überlegen.

Neue Wege finden: Schematherapie für mehr Lebenskontrolle und Zufriedenheit

Die Schematherapie ist für alle ideal, die an einem Wendepunkt im Leben stehen. Gerade jetzt kommt es darauf an, gute Entscheidungen zu treffen. Einige Menschen sind durch starke Emotionen so sehr blockiert, dass sie handlungsunfähig werden. Mithilfe der Schematherapie und integrative Psychotherapie gewinnen Sie wieder Kontrolle über Ihre Gefühle und die unangenehmen Erinnerungen an Ihre Kindheit verlieren an Bedeutung. Sie werden selbstwirksamer, haben nicht mehr das Gefühl von Hilflosigkeit und Ausgeliefertsein in bestimmten Situationen. Die Schematherapie greift aber nicht nur bei starken psychischen Beschwerden, die Macht auch im Alltag zufriedener und gelassener. Mithilfe der Schematherapie lernen Sie, Krisensituationen besser zu bewältigen und werden ausgeglichener.